Categoría: Entrenamiento
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Progresión en el proceso de enseñanza/aprendizaje del pase
Conocer los aspectos que se deben tener en cuenta en el proceso de enseñanza/aprendizaje de acciones técnico/tácticas, así como aprender a plantear cómo estructurar y planificar las tareas en una progresión, no es sencillo. Por ello, a través de este artículo, Ferrán Pizcueta intenta aproximar y facilitar qué aspectos y planteamientos en función de diversas…
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Progresión técnico-táctica del pase en etapas de formación
“¡El pase, ese gran olvidado!” Y es que se nos ha olvidado que cualquier canasta viene precedida por lo general de un buen pase, por tanto ¿por qué no le damos la importancia que requiere? Seguro que estarás cansado/a de ver cómo tus equipos pierden pases, toman malas decisiones a partir del pase y no…
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Prevención de lesiones en jugadores jóvenes de baloncesto
“¡Qué importante es la formación como entrenador!” Así es, ¿Conocemos el proceso de recuperación de una lesión? ¿Qué tipo de lesión es la más común en nuestro deporte y cómo prevenirla? ¿Depende del género? ¿De las condiciones físicas únicamente?. Todas estas preguntas son muy comunes pero, ¿estamos preparados para gestionar la prevención y recuperación de…
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Entrenamiento de la velocidad gestual en baloncesto
El artículo que presentamos a continuación busca abordar nuevos horizontes en la formación. Y es que un tema como la velocidad gestual cada vez es más importante en el camino que está siguiendo nuestro deporte. Realizar un gesto técnico que nos dé una ventaja en un momento concreto es crucial. Es por ello que pedimos…
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Control subjetivo de las cargas de entrenamiento
Hoy abordamos un tema que en nuestros cursos hemos tratado profundamente: la preparación física integrada en el entrenamiento diario. Pero lo cierto es que no vamos a ver más teoría al respecto, al contrario, el artículo nos da las claves y nos propone herramientas para asumir el control de cargas desde la práctica diaria del…
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Ejercicios generales y específicos para la mejora de la coordinación de pies aplicada al baloncesto (y 4)
2.2 La velocidad de los apoyos: Las paradas en los tiros, el desplazamiento defensivo, el pataleo con balón, las fintas de recepción, los cortes sin balón o las salidas de los bloqueos indirectos, la carrera con y sin balón, el descompensar bote y paso, entre otros ejemplos. Por lo que respecta a la velocidad o…
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Ejercicios generales y específicos para la mejora de la coordinación de pies aplicada al baloncesto (3)
2. Capacidades coordinativas aplicadas al gesto técnico (amplitud de los apoyos) Las variables que consideramos que condicionan las capacidades coordinativas que influyen en el gesto deportivo, las hemos resumido de la siguiente forma: 2.1 La amplitud de los apoyos, donde podemos nombrar como ejemplos de gestos con un alto componente de este factor: las salidas…
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Ejercicios generales y específicos para la mejora de la coordinación de pies aplicada al baloncesto (2)
1. Medios y Tareas para la mejora de las capacidades condicionales en el gesto técnico En primer lugar, vamos a plantear medios y tareas para mejorar las capacidades condicionales que pensamos que pueden incidir sobre la mejora en el gesto técnico: 1.1 Ejercicios en los que se mejora la velocidad: existe una…
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Ejercicios generales y específicos para la mejora de la coordinación de pies aplicada al baloncesto (1)
Desde la FBCV ya hemos incidido en anteriores ocasiones, desde el Programa de Formación Continua de Entrenadores, en la necesidad de mejorar ciertos aspectos condicionales y coordinativos como paso previo a cualquier mejora técnica. En nuestra opinión, pese al esfuerzo realizado en los cursos de nivel 1 y nivel 2, todavía es una faceta en…
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Construccion de habitos para la iniciacion en la comprension del juego. Ser capaz de pensar en minibasket.
Recientemente participé en un Clínic basado enteramente en el Minibasket, y a través de estas líneas me gustaría compartir con todos las ideas y reflexiones que expuse sobre cómo se debería entrenar en esta categoría, una de mis favoritas y que es fundamental para el crecimiento futuro de cualquier jugador-a.